Футбол 
Хоккей 
Баскетбол 
Теннис 
Единоборства 
В последние годы в нашей стране наметилась тенденция на увеличение числа участников в гонках с препятствиями: например, «Гонка Героев» на свой каждый крупный ивент собирает более 10 000 спортсменов-любителей и профессионалов. Сегодня обсудим, чем же обусловлен всплеск интереса к гонкам с препятствиями, и какие самые трешовые испытания ожиадают участников.
Что это вообще такое?
Многие трактуют подобные гонки как фитнес-фестиваль, однако фитнес-фестивали предполагают централизованный сбор в праздничный день на площади города и неторопливую растяжку под команду инструктора, но никак не самоистязание, кровавые от препятствий мозоли на ладонях и ступнях или купание в грязи и ледяной воде.
Все, кто в теме, называют данные гонки OCR (obstacle course race). Особую популярность они стали набирать в 2000-х. До России тренд гонок с препятствиями добрался относительно недавно, но сразу пришелся по душе.
На сегодняшний день в мире существует более 100 организаций, проводящих забеги разной дистанции и сложности. В одной Москве и ближайшем Подмосковье насчитывается более 10 гонок. Также состязания можно увидеть и в других регионах страны.
ТОП-3 гонок в России
Выделим три основные гонки с препятствиями в России:
Делит лавры популярности с гонкой «Стань Человеком». В прошлом году Гонку Героев провели 17 городов России. Организатор – Reebok. Дистанция обычно составляет 10 км с 50-60 преградами, представленными во всевозможных формах: кольца, брусья, сетки, стены и наполненные грязью канавы. Минимум бега позволяет лучше испытать себя именно на препятствиях самого разного уровня. Участие: командное, парное, индивидуальное.
Стоимость: от 3000 руб.
Гонку проводит также компания Reebok. В отличие от своего прямого конкурента, «Стань Человеком» ориентирована на беговую выносливость. Рассчитана на легкоатлетов, а также новичков, желающих попробовать для себя что-то новое. Дистанция гонок – 5-7 км, имеется около 10-20 препятствий функционального тренинга и кроссфита. Участвовать можно исключительно командной (минимум 2 девушки).
Стоимость: 2000 рублей
Стоит отметить, что на данный момент гонки не проводятся. Надеемся, временно.
В этой гонке беговая выносливость сочетается с функциональной. Бег чередуется с препятствиями и представляет собой отдельный квест – особенно на выносливость, когда бежать надо в гору. Дистанции варьируются в зависимости от любви организаторов к пересечённой местности – от 5 до 20 км. Гонка Гладиаторов стала первой гонкой в России, результаты которой принимались для прохождения отбора на чемпионаты мира и Европы по OCR. Участие: индивидуальное и командное.
Стоимость: около 3000 рублей
Препятствия
Расскажем о трёх самых сложных препятствиях. За основу возьмём Гонку Героев.
3 место. Скалодром
Проплыть и взобраться. Казалось бы всё просто. Но на деле многие участники гонки сталкиваются на этом упражнении с огромными проблемами. Особенно новички. Чтобы преодолеть стенки скалолазания, им надо прыгнуть выше головы. Часто это препятствие становится досягаемым лишь для одного члена команды. Остальные срываются вниз.
2 место. Колючий ров
Чтобы преодолеть данное препятствие, нужно проделать следующий алгоритм: пуститься ползком в канаву с грязной водой, проползти и проплыть под колючей проволокой и потом снова подняться по склону ползком. Главная его особенность состоит в том, что зачастую приходится полностью нырять в грязную воду с головой, чтобы проплыть под очередной балкой или веревкой.
1 место. «Эверест»
Это испытание заслуженно занимает первую строчку рейтинга. Это высоченная и скользкая резиновая гора с висящими на самом верху канатами. Взять разбег, достаточный для того, чтобы уцепиться за них, мало кому удаётся. Ситуацию усугубляет тот факт, что это финальное препятствие: сил к этому моменту остаётся в обрез.
Зачем это нужно?
Для того чтобы понять мотивацию людей, готовых лезть из кожи вон, с головой окунаться в грязь и терпеть адские боли, давайте обратимся непосредственно к участникам событий.
Никита Изосимов: «ЗОЖ сейчас популярен. Мотивы у всех разные. Кто-то пытается выйти из зоны комфорта, кто-то создать тимбилдинг. Много компаний отправляют своих работников бежать Гонку Героев – за счёт этого сотрудники сплочаются ещё больше. Вообще, народу понравилось проходить препятствия, переступать через себя. Они смотрят, что девочка смогла преодолеть препятствия. «Значит, смогу и я! Надо только тренироваться», – такие ведутся размышления. Для меня стимул — соревноваться с лучшими. Не со своей командой, а с другими раздражителями. Всегда есть чемпионы, к которым надо стремиться».
Диана Габитова: «Живя в Москве, спортивной столице, невозможно просто сидеть дома. Я регулярно участвую в спортивных мероприятиях. Год назад меня заметили ребята и пригласили в команду для участия в «Стань человеком». Самое интересное в этом забеге – это то, что именно слаженная работа команды даёт результат. Вы должны быть единым целым. Участвуют тут все – офисный сотрудник, банкир, охранник, мастер красоты, бодибилдер, предприниматель, мамочка и папочка, учителя и врачи. Главное – желание получить заряд положительных эмоций!»